Descargar Happy Foods: Mas de 100 Recetas para Estar Siempre de Buen Humor en PDF de Karen Wang Diggs

Descargar Happy Foods: Mas de 100 Recetas para Estar Siempre de Buen Humor en PDF de Karen Wang Diggs año 2017

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Happy Foods: Mas de 100 Recetas para Estar Siempre de Buen Humor
  • Autor del libroKaren Wang Diggs
  • Fecha de publicación: 8/10/2017
  • EditorialAMAT EDITORIAL
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónCocina
  • ISBN: 9788497359269
  • Valoración del libro: 3.93 de un máximo de 5
  • Votos: 162
  • Autor(a) de la reseña: Gaspar Llorente
  • Fecha: 2/6/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.11 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 256
  • Incluye un resumen PDF de 24 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Existen algunos alimentos que nos pueden garantizar el buen humor en nuestro día a día, a la vez que nos protegen del estrés, la fatiga y el sentimiento de culpa.¿Comer todo aquello que nos gusta nos hace realmente felices? ¿Por qué muchas veces, después de saciarnos, nos sentimos culpables? ¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a estar cargados de energía de manera saludable? Comer todo lo que nos apetece sin pensar demasiado nos lleva a experi- mentar subidones y bajones de energía y cambios bruscos de humor. ¿Sabías que el mejor modo para alimentar el cerebro y el cuerpo es disminuyendo el consumo de azúcar e hidratos de carbono? Cuando tus niveles de azúcar en la sangre fluctúan constantemente, tu cuerpo trata de compensarlosegregando las hormonas del estrés. Eso le indica a tu cuerpo que retenga las calorías, haciendo que el metabolismo se ralentice. Por lo general esto se traduce en aumento de peso, cansancio y tristeza. Por lo tanto, comer bien y ser feliz están directamente relacionados. ¡Cambia o adapta tu menú y empieza ahora mismo a llenar tu día a día de buen humor!
  • Otros formatos de descarga disponibles: PDF - DOC - WORD - EPUB - TXT. Compresión disponible TAR.7Z - RAR - ZIP
  • Servidores habilitados: Google Drive - Torrent - MEGA - Dropbox - Mediafire - Hostr
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